火麻油怎么吃
可凉拌、生吃、煲汤、油炸、口服等。火麻油又叫da3麻仁或麻仁,为桑科植物da3麻的干燥成熟果实。火麻油含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
1、火麻油炒菜:火麻油炒菜,烹饪出的菜品口感香醇,营养丰富,荤菜不显油腻,素菜清淡爽口。
2、火麻油凉拌菜:火麻油不需要加热,可用来凉拌各种荤菜或者蔬菜,除此以外还能做沙拉酱做调剂品,菜香味出众,味道爽滑。
3、火麻油油炸菜:火麻油用于制作油炸肉丸,香而不腻,但不可过长时间烹制,会消耗掉其养分。
4、火麻油生吃:火麻油最大特点为可以生吃,其水融性强,很快能被人体吸收,早上空腹食用10ml,不仅润肠通便,还能补充人体所需的维生素E。火麻油的a-亚麻酸成分。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
电梯使用须知哪些内容
在乘坐电梯的时候,不可以用脚踢电梯门,同时也不能够用坚硬的物...灞河的柳树为什么名贯古今
因为古代折柳赠别之俗,灞河的柳树关乎着离情别意。自诗经小雅采...描写笑的成语
相视而笑双方互相看着,发出会心的微笑。形容二者情合意洽的情态...江苏人春节去哪里旅游比较好 江苏人旅游景点推荐
过年期间想要安排去江苏旅游的话我们可以挑选一些比较出名的景区...棉绸是纯棉的吗
棉绸不是纯棉,它属于人造棉大类,是纤维素和蛋白质的混纺。绵绸...乾隆下江南吃西瓜的故事
传说,乾隆下江南,在江南看到卖西瓜的店铺,天气炎热,乾隆便进...甄姓历史名人
甄鸾甄琛甄彬甄宇甄后等。甄鸾字叔遵,无极今湖北省无极县人,北...qq聊天时怎么打不出字
聊天时打不出字的原因及解决方案聊天窗口不能打字情况,切换输入...学习考古学专业要看哪些书籍啊
就考古学专业教材来说,以下为考古类推荐读本考古学通论,南京大...发一下大卫这个雕塑的赏析
大卫是意大利文艺复兴时期伟大的雕塑家米开朗基罗的代表作,创作...QQ上的TP什么意思
中的系统是由腾讯自主研发推出的安全系统,可以有效保护游戏不受...关于塔的句子
铁塔形如春笋,瘦削挺拔,塔顶如盖,塔刹如瓶,颜色似铁,别具一...活虾怎么煮
如果你买到的是野生的活虾,而且虾体透明,那说明虾的品质很好,...全域静态管理和封城的区别是什么
最近有关上海和吉林省的疫情相信大家也都有在关注,出来吉林之外...当归黄芪可以炖番茄排骨汤吗
因为黄芪有益气固表利水消肿脱毒生肌的功效,适用于自汗盗汗血痹...