黑绿豆哪些人不宜吃
黑绿豆这些人不宜吃:体质偏寒的、正服用各类药物的、体质虚弱的人。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
刷鞋子的正确方法
在洗鞋前先将鞋带拆下来,这样才会把每一个地方都洗干净。推荐一...帝字怎么组词
帝组成的词语如下帝王,帝国的君主或最高统治者,实行终身制和世...水芹菜怎么种植方法
种植水芹菜时可以用播种的方法播种时最好选择当年生或一年生的种...怎么炒牛肉
牛肉切丝备用,姜,葱切丝备用。将油倒入锅中,等待油烧开。烧开...雪耳瘦肉汤作用
雪耳瘦肉汤,是一道主要用雪耳猪瘦肉和韭黄煲成的菜肴。有脂降压...呼兰河传讲了什么
呼兰河传描写了上世纪二三十年代东北小城呼兰的风土人情,真实而...18升乳胶漆是多少公斤
升乳胶漆大约有公斤。乳胶漆比水重,通常认为是水的倍倍,升水的...今年夏天北京的蚊子变少了吗 气温太高蚊子会变少吗
最近不少北京市民称感觉今年夏天蚊子似乎没有那么多,其实这是因...八月份有些什么花会开
八月份能开花的花桂花茉莉花荷花睡莲紫薇波斯菊水金英合欢梭鱼草...自热米饭的危害
自热米饭在加热的过程中若操作不当,很容易发生 * 蒸汽灼伤的现...沛县是什么
沛县,简称沛,因古有沛泽而得名,江苏省徐州市下辖县,位于徐州...轴距和转弯半径是什么关系
最小转弯半径还要考虑车宽车长轮距驱动方式等等因素,一般来说,...iPhone7怎么用NFC功能
的功能暂时只支持,前往绑定信用卡或借记卡,进行相关设置,即可...怎样使牙齿迅速变白
经常抽烟的人。可以含半口食醋,在口腔里含漱分钟后吐出,再用力...毒如什么的比喻成语
没有毒如开头的比喻成语。含毒字的成语有荼毒生灵以毒攻毒屠毒笔...