去旅游要带什么食物

1、坐火车,可以带方便面、茶干、压缩饼干、水果等。最主要以易消化的东西为主,因为在火车上很容易肚子胀气,消化不良。

2、要到高原高寒地区可以带熟食,禽蛋,巧克力,比如茶叶蛋,香肠等。在高寒地区消耗的热量比较多,吃这些可以补充能量。防止高原反应。

3、去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方,建议带点带点水果,比如橘子,梨,苹果等,可以解渴,补充维生素。

4、短途旅行,可以带点小零食,面包,饼干,水果,但不带太多。如果晕车的话就带一点香糖和陈皮。

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