胡萝卜正确食用方法
1、胡萝卜最有营养的吃法就是水煮胡萝卜了,将胡萝卜切成块放入清水中用沸水盖上锅盖煮,为了不让胡萝卜的营养物质流失一定要盖上锅盖再煮。
2、加入适量的猪肝等等来熬胡萝卜猪肝汤,这也是非常大补的一道营养汤,这样做不仅会去除胡萝卜的异味,而且也不会让它的营养流失。
3、将胡萝卜切成丝来做胡萝卜鸡蛋汤,这样胡萝卜素也不会流失,它的营养物质直接煮到汤中。
4、可以做美味的家常胡萝卜炒鸡蛋,当然必须先将鸡蛋炒好后盛出来,然后在炒胡萝卜必须将胡萝卜炒熟,因为炒熟的胡萝卜才会更加有营养,而然将鸡蛋倒入炒好的胡萝卜中。
5、为了让其营养不流失还可以除去胡萝卜的异味当然也可以和肉丝一块炒,这样也是一道既美味又营养的家常菜。
6、可以做胡萝卜饼吃,将胡萝卜搽成丝然后加入适量的面糊来做胡萝卜饼吃,这样胡萝卜的营养物质也不会流失,也是一种非常营养又美味的吃法。
0
纠错
猜你喜欢
4千瓦电机电流是多少
额定电流线。结果为电机电流。电机电流计算对于交流电三相四线供...滴滴抢不到单是怎么回事
适用华为,华为苹果,滴滴出行。,可能是司机的服务分过低,由于...炒青菜好吃的技巧
炒叶子为主的青菜要多放油青菜中含有丰富的维生素等营养成分,但...辣木茶是什么
辣木茶是把辣木的枝叶和辣木籽,按照一定的比例科学调配出来的保...考研几点考试
一般是每天上午考试,下午是考试。考研是应届本科毕业生本科毕业...哈尔滨江北大学城有哪些大学
哈尔滨江北大学城的大学分别有哈尔滨师范大学黑龙江外国语学院黑...啤酒瓶开瓶盖方法
我们准备两瓶啤酒,把要开的那一瓶瓶盖顶在另一瓶上,然后提瓶酒...中低收入家庭买什么保险好
如果是买第一份保险的就应该做个全面的医疗保障计划。世界卫生组...苔菜怎么做好吃
首先将从市场买来的新鲜苔菜摘干净,去掉苔菜根,然后用清水洗干...mukuzani是什么红酒
是穆库扎尼干红葡萄酒,产地为亚洲的格鲁吉亚。是由生长在穆库扎...vivo手机怎么用usb与电脑连接
首先确认使用数据线连接电脑后,下滑通知栏是否有看到传输照片和...链子是什么结构
链条一般为金属的链环或环形结构。链条多用作机械传动,牵引,用...林冲的身份是什么
原是八十万禁军枪棒教头,后落草为寇,梁山大聚义时,排第六位,...应用心理学(师范)是什么意思
应用心理学师范与普通应用心理学专业侧重点不同,就业方向不同,...未来最有发展前景的十大行业 哪些行业工资高
未来最有发展前景的行业有新能源行业,我国一直很重视新能源的发...