菠萝对人体有什么好处
菠萝对人体的好处有以下几点:
第一点,生津止渴,菠萝是一种含水量特别高的水果,可以帮助人体补充水分,能够达到避暑解渴的功效,适量吃菠萝还有利尿的作用。
第二点,助消化,菠萝对于胃肠道具有很好的刺激作用,可以促进胃肠蠕动,治疗消化不良或者长时间的便秘,都可以应用菠萝进行调理。
第三点,美容养颜,菠萝中含有丰富的维生素,特别是维生素C,具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体清除脸上因过早的衰老,而出现的皱纹和少量的huang9褐9斑。菠萝在食用时最好适量,不要贪多,不然菠萝会对胃造成一定的刺激,而出现胃溃疡等疾病。
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