喝芦荟水对身体有好处吗
1、减肥:芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的;
2、美容护肤:芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素、氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收达到滋养皮肤的作用;
3、保护肠道:芦荟富含人体所需的益生元,益生元可以给肠道益生菌补充食物,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。
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