400卡路里等于多少脂肪
400卡路里等于33克脂肪,能量单位是卡路里,卡路里又分大卡与小卡,1000小卡等1大卡,人体每天至少需要1200至1500大卡能量来维持机体活动。
想减肥就要减少摄入量,控制每餐不能吃太多,热量高、脂肪含量高等食物尽量少吃或不吃,可以适当吃些水果、蔬菜等食物以补充能量,也可增加膳食纤维摄入,除了控制饮食,运动也很重要,可消耗多余能量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
大葱重茬种植技术
大葱可以重茬种植,但重茬种植易病,且长势和产量都会受到影响,...春天的故事词曲作者是谁
春天的故事,歌词作者是蒋开儒叶旭全,作曲作者是王佑贵。由深圳...碳酸氢根离子化学式
碳酸氢根离子化学式。碳酸氢根的原子排布为平面结构,碳位于中心...羊肚菌煲土鸡怎么做
食材土鸡只,羊肚菌,盐适量,姜适量。提前至少半个小时,取干羊...生蚝可以放冰箱冷冻吗
生蚝可以放冰箱冷冻,冷冻保存可以延长其保存时间,可以保存天左...拥军优属是什么意思
拥军优属意思是拥护中国人民解放军,支持国防建设和军队建设,优...w7如何设置屏幕保护
设置屏幕保护的方法步骤打开电脑,鼠标右键桌面选择个性化选项然...2023男孩学什么技术最吃香 哪些技术有发展
数控技术汽修技术电子信息技术汽车美容技术厨师计算机土木工程汽...刚满月的小狗晚上一直叫怎么办
遇到这种情况建议主人采取以下措施首先,可能是小狗有需求,如渴...梭子蟹水开后蒸几分钟可以吃 梭子蟹公的好吃还是母的
梭子蟹是生活中比较常见的一种螃蟹,它吃起来味道很不错,营养价...八卦阵是谁发明的
八卦阵的学名为九宫八卦阵,它是一种古代的军事阵法,相传为诸葛...长虹空调型号分别代表什么意思
长虹空调型号分别代表的意义代表空调,表示空调为分体式,表示空...一个石榴的热量
大卡,石榴是一种有很多小果的一种水果,吃起来是特别的清甜的,...军绿色工装裤搭配
条纹长圆领卫衣搭配黑色大衣和休闲鞋搭配黑色羊羔毛等等搭配。工...高尔夫7换什么机油
建议使用全合成机油,因为全合成机油润滑效果好,可以延长发动机...