药流后注意事项有哪些
第一:低优质蛋白是很多年轻人所需要的。饮食注意低蛋白和优质蛋白饮食,不要吃植物蛋白,如豆类,可以吃一些优质奶,鲫鱼等就属于优质蛋白,对肾脏极为有利,也有消肿的作用。
第二:从低优质蛋白里面,我们可以分为两大类,他们就是粮食类和蔬菜类。粮食类:大米、面粉、小米、玉米糁等,其中蛋白质含量约9%。 蔬菜类:萝卜、包菜、芹菜等,蛋白质含量约1%。
第三:还有一种食物也是属于低优质蛋白的,蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇,即使是心脏没有病的人,也不宜多吃蛋黄,而蛋白的胆固醇含量是0。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
白术的功效与作用 怎么用来护肤
白术,一种常见的中药材,除了以它丰富的药用价值被人们熟知之外...怎么扫可以出敬业福
支付宝是一款非常不错的软件,很多朋友都想要获得福字,特别是最...夏天喝什么饮料降火
夏天喝以下饮料降火绿豆汤是一种非常清火的夏季饮品,特别是在冰...美国银虎斑猫的介绍
美国银虎斑猫是一种贵族猫,为银黑为主体颜色。此猫不是我们常见...青萝卜怎么做好吃又简单
青萝卜素丸子是一道美味且做法简单的菜肴。用料新鲜青萝卜,鸡蛋...写一种自己喜爱的植物或物品
梅与雪,我爱雪,我亦恋梅。梅雪争春未肯降,骚人搁笔费篇章。梅...歙县旅游攻略一日游
新安江山水画廊,位于中国历史文化名城歙县境内,两岸生态环境极...哪些水果降火
我们生活当中,这个具有清凉去火作用的水果还是非常多的,比如说...电脑电源管理如何设置最省电
在开始菜单找到控制面板进入,选择系统和安全,选择电源选项进入...原神星银矿触媒怎么获得
原神是由米哈游自研的一款全新开放世界冒险游戏。在七种元素交汇...肉馅蒸鸡蛋怎么做
主料鸡蛋个猪肉馅克辅料葱段姜片食盐克老抽小勺五香粉茶匙醋汤匙...超级拽又高冷的爽句签名 八字的高冷系签名
诺言最美,也最伤人。这颗心,一直都这样。但行好事,莫问前程。...怎么使用三联打印机
使用三联打印机的方法点击开始,选择打印机和传真。在空白处点击...钓鱼用好的大麦籽如何煮
做法买麦子斤,放冰箱急冻室保质出钓前晚上取至斤麦子放入能烧的...企业破产如何清偿债务
破产债务清偿顺序是担保债权破产费用共益债务破产人所欠职工的工...