茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行
操作方法如下:
1、茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚。
2、先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉 再煮粉沸即成。
3、每日服2次,可酌加红糖。
4、功效:健脾补中,利水渗湿,安神养心。
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