嘌呤高的食物有哪些 痛风的饮食疗法
一般只要检查出患有痛风或者高尿酸血症,医生都会特意交代让避免在发病期间吃嘌呤类物质含量高的食物,否则就会导致病情进一步加重,还会增加治疗的难度。不过有些患者并不知道具体要忌食什么食物。那么嘌呤高的食物有哪些呢?下面跟随小编了解一下吧!
一、嘌呤高的食物有哪些
1、肉类:在肉类食物当中,嘌呤含量高的主要有各种动物内脏,比如猪肝、羊肝以及猪肾等,像动物瘦肉、鹿肉以及牛羊肉当中也含有一定量的嘌呤,除此之外,鲤鱼、鳕鱼、沙丁鱼和大比目鱼一类鱼肉同样含有嘌呤,尤其是鲜虾和贝壳等海鲜类食物当中的嘌呤含量最高。
2、素食类:部分蔬菜当中含有一些嘌呤,常见的有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆以及芦笋等,而且豆腐等大豆制品也不例外。
二、什么人不能吃嘌呤高的食物
1、痛风患者:由于痛风是由于嘌呤代谢功能异常所致的一种免疫性疾病,所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱,尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症,也要避免食用。
2、过敏性疾病患者:如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病,就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品,否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应,造成组胺蓄积,从而诱发头痛和心慌的不适反应。
3、出血性疾病患者:若检查患有一些出血性疾病,患者就需要暂时避免吃高嘌呤食物,否则可能导致胆固醇粘附于血管壁,且会抑制血小板凝集,从而可能会加重出血性症状,给疾病的治疗增加难度,并会让患者受到更大的病痛折磨。
痛风饮食疗法
1、吃胡萝卜
痛风患者在平时,一定要好好调理自己的饮食,多吃对自己身体有益的食物,一些比较常见的对自己身体好的蔬菜,要注意多吃,比如萝卜,这是碱性食品。
含有很多的维生素,还有许多的水分,但是含嘌呤成分很少,可以各种做法,它还有很多的维生素c,还可以排除体内的有害物质。对痛风患者很好。
2、马铃薯和芹菜
马铃薯,也是不含有嘌呤的,还含有大量的维生素c和钾盐,可以帮助其碱化尿液,还有利尿的作用的,芹菜这种蔬菜有清热,利水的作用,不仅有丰富的维生素和矿物质。
3、吃黄瓜和青菜
黄瓜是一种碱性的瓜菜食品,还有除热,利水,帮助人解毒,生津止渴的作用,还有青菜,也是一种的碱性食品。患者要记得多吃些高蛋白,还有各种矿物质的食物,不要吃一些辛辣刺激的,还有高嘌呤的食物,酸性食物也尽量不要吃,这些都是对患者很不好的。
也要注意最好不要吃海鲜,动物的肝脏,火锅,也要尽量少吃肉,鱼,豆制品等,多吃些五谷杂粮,蔬菜,对自己身体也是很好的,这些对于该病的康复,都是很有必要的。
要注意饮食均衡,避免偏食等问题的出现,这样才可以保证身体的营养足够,避免由于身体的营养不良,从而导致疾病恶化,同时日常生活中,还要注意多加进行运动。
猜你喜欢
微乐分是什么 为你解读剖析
微乐分隶属于腾讯科技深圳有限公司旗下品牌,品牌注册号,国际分...如何评价张艺谋导演的作品千里走单骑
两对父子,隔膜与疏离,沟通与理解,都在他们人生中上演着。儿子...2023兔年一月份宜入宅黄道日子一览 2023兔年一月份适合搬家的好日子一览
每一个人都应该要努力,因为只有努力才能够将这世界上的自己所认...职业高中是读几年
职业高中是读年。职业高中,全称为职业高级中学,是在改革教育结...新手买车十大注意事项
裸车价格实为虚价在购车之时,不少经销商惯用手段为先打出优惠价...地砖火烧痕迹怎么去除
地砖火烧痕迹去除方法用热的肥皂水刷洗,一般情况下都能去除可以...斗罗大陆第115集是第几回
斗罗大陆第集是第回。斗罗大陆第回主要讲述了胡列娜半夜去找唐三...树叶画怎么保存不会干枯
用吸水纸把树叶画夹在中间,再用绳子牢牢捆紧,放在通风口处风干...威海天鹅湖几月份有天鹅
月份到次年月份。每年的月到来年月是天鹅们来此越冬的时候,是看...卫生材料费是什么
卫生材料费一般是指在医院为了治病所产生的除了药费之外的其它费...狗狗一天要睡多久
犬类每天需要小时到小时的睡眠时间,但不会用这么长的整块时间,...酸辣粉中的辣椒油怎么做
酸辣粉中的辣椒油可以采用这样的方法做出来准备好做辣椒油所需的...什么是布尔变量要如何使用
布尔变量是有两种逻辑状态的变量,包含两个值即真和假。如果在表...青萝卜咸菜的腌制方法
第一选用新鲜的青萝卜适量,用清水洗净,去掉青萝卜的头尾,萝卜...深圳东门老街的特色是什么
深圳东门老街的特色历史悠久。老街的历史可追溯至明代中期,经过...