卵磷脂的副作用大吗
第一,卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一, 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。同时,还有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用,因为是从植物中提取的,副作用是不大的。
第二,卵磷脂有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平,卵磷脂是构成细胞膜的主要成份,保护细胞,维持细胞正常活动,有健脑、补脑功效。
第三,卵磷脂能有效的阻止脂肪肝,所以有脂肪肝的可以适量的吃一点,但是不要吃多了,吃多了就浪费了,没什么大的影响。
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