前列腺按摩方法视频

方法一,需要按压中极穴还有三阴交还有阴陵泉的这三个穴位,尤其是有前列腺的患者来说,用自己的双手去掐住这几个穴位几分钟的时间,需要每天早上,晚上各进行按摩一段时间,坚持一段时间,改善的效果是很不错的。

方法二,在日常生活当中按脚心是比较常见的方法,按脚心可以有效地缓解前列腺的压力,从而避免前列腺疾病的发生。

方法三,点压的方法,对于前列腺保健是很不错的,这需要在自己的肚脐下面,小腹的位置,耻骨联合的上方从左到右来进行按压,每次进行一秒左右,连续二十次,要坚持一段时间。

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