治疗落枕的小偏方
比如睡觉第二天起床发现自己脖子僵硬了,疼痛的话,那可以选择用小冰块来敷在脖子那里,大概15分钟这样就可以了。每天敷那么两次,然后坚持两天基本就好了。要是落枕比较严重的话,就要一个小时敷冰块一次,这样好的更快一些。
落枕的话也是可以选择做热敷的,但是这个必须注意了,只能是等到脖子没那么痛了才可以用热的毛巾敷,要是刚刚痛的话就不能用热毛巾敷了。
还有落枕的话可以按摩的,给自己的脖子和肩膀按摩,然后可以涂一些红花油,慢慢的按摩,每天按摩三次这样就可以了。
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