杂粮粥有哪些
1、杂粮是指用细粮和粗粮搭配一起的,常见的有用粳米搭配一些薏米、百合、红枣、燕麦等粗粮熬制而成的。杂粮粥的好处就是营养元素比较全面,味道和口感都要比单一的细粮粥更好一些,并且杂粮粥适合的人群也是比较广的,基本是老少皆宜。
2、常见的杂粮粥有红枣桂圆黑米粥,红枣和桂圆都是味道比较香甜的,并且营养价值也是非常高的,特别适合女性朋友食用。黑米是煮粥最常见的食材之一,用红枣、桂圆、黑米一起小火慢煮,再加入一点红糖,煮出来的杂粮粥味道非常的香甜,口感也是非常软糯的。
3、除了红枣桂圆黑米粥以外,还有可以用百合、薏米和蜂蜜制作百合薏米粥,也能用绿豆、薏米、芡实制作绿豆薏米粥,红枣、糯米、山药制作红枣糯米粥,燕麦也是常用的食材,可以用红糯米、葡萄干以及燕麦煮成燕麦粥。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
梦中的婚礼是谁写的
梦中的婚礼法文原名为,直译过来应该是基于爱情的婚姻,爱人的婚...二零零年润几月份
年没有闰月。公元年在公历当中是一个闰年年全年当中一共有三百六...满堂四字成语
有关满堂的四字成语有儿孙满堂满堂喝彩子孙满堂和金玉满堂。儿孙...瓷砖用什么拖把擦最干净
用胶棉拖把或者是超细纤维面料的拖把。胶棉材质的拖把其吸水性非...家庭暴力是怎么构成的
行为人实施的以殴打捆绑残害强行限制人身自由或其他手段,给其家...家有妙招红枣怎么储存
把红枣放入滚开的沸水中焯一遍,然后迅速捞出红枣,沥干水后放在...有关恒心的古代名言
天行健,君子以自强不息。为学,正如撑上水船,一篙不可放缓。有...板栗莲藕怎么做
准备好材料莲藕,板栗,排骨。把排骨倒入汤锅中,洗干净待用。把...烫头发几天后可以染发
烫头发后最好隔一个月再染发,避免头发受到更大程度的伤害。因为...沈阳市皇姑区邮编
皇姑区,隶属于辽宁省沈阳市,是沈阳市的中心城区。皇姑区位于沈...液化气怎么关才正确
如果是先将阀门关闭,后关火的话,燃气被关掉后,还是可以看到灶...不确定性原理的定律定义
不确定性原理由海森堡于年提出,这个理论是说,你不可能同时知道...医学影像学专业怎么样 就业前景如何
在高考志愿填报时,很多考生对医学影像学专业的就业前景如何的问...伪造离婚协议书犯法吗
伪造离婚协议书是犯法的,按照婚姻法中有关规定,离婚协议遵守双...香辣铁板鱿鱼的做法步骤是什么
将整只的鲜鱿鱼剥去外部黑衣,将头拽下,将腹腔内的内脏和海螵鞘...