能量胶是什么

能量胶是一种能量补充食品。

能量胶(EnergyGel)也叫能量啫哩,一般为浓稠、半胶状,并且需要含水服用,不需咀嚼。对耐力运动员来说,是较为便携的补充食品。

能量胶的主要成分为麦芽糖和果糖,而且根据口味的不同,单独一条能量胶里大概含有70%-80%的麦芽糖和20%-30%的果糖。而且麦芽糖和果糖的比例,和天然的水果和蔬菜中所包含的糖类比例很类似。

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