粗粮馒头的做法教程
1、即食麦片和小米磨成粉,面粉和杂粮粉大概是2.5比1的比例。
2、混合面粉和杂粮,加入酵母,混合均匀。
3、慢慢加入温水和面。
4、揉成比较软的面团,进行第一次发酵,大概两个小时左右。
5、发酵到面团两倍大小即可。
6、取出面团排气,静止十五分钟。
7、分割成等分,揉捏滚圆。
8、放入蒸锅,进行第二次发酵。
9、发酵到面团明显涨大,大火烧开水,转中小火,蒸十五分钟左右,关火,焖五分钟,再开盖取出。
10、非常营养健康的杂粮馒头就好了,暄软可口。
0
纠错
猜你喜欢
钓鱼怎么浮漂
纳米浮漂。枣核形行程漂吃铅建议左右,漂长建议左右,该漂型优势...牛板筋怎么做好吃
一提到牛板筋,就能让人想起那个香香辣辣的味道软烂的口感。牛板...玩魔方最简单的口诀
上右下右逆左顺交换上面相邻两顶点上的小方块的位置。上左顺下逆...手机怎样恢复QQ群聊人数
电脑管家恢复手机通讯录方法步骤用数据线将手机与电脑连接。双击...第五人格使徒安的故事
使徒安故事介绍一次奇怪的疾病让安的眼睛变得异于常人,更不幸的...中国电信zte电视打不开怎么办
步骤如下准备一条线把电视机和机顶盒连接起来,线的一头插入机顶...阁楼里适宜养哪些植物
虎皮兰虎皮兰能够在晚上继续释放氧气,吸收二氧化碳,而且它能够...我和动物的故事作文
我家有一只棕色的博美狗,它就是我的宠物。它是我的外公送给我的...25周胎儿每天动多少次
周胎儿每天正常明显胎动小时不少于次,小时明显胎动次数为次以上...长江中游和下游的分界点是什么
长江中游和下游的分界点是湖口。湖口县是长江下游的起点线,湖口...哥斯拉大战金刚小女孩演员
哥斯拉大战金刚吉雅演员是凯莉霍特尔。凯莉霍特尔出生于佐治亚州...震撼的经典语录
早知道是这样,为什么要活的这么辛苦。一群 * 乱花曾迷了我的眼...比例尺是1:3000它表示什么
比例尺是,它表示图上厘米长的线段代表实际距离厘米,厘米米,即...博学轻视称赞反义词近义词
博学的反义词有无知浅薄无知才疏学浅等,近义词有渊博多才等。轻...炒海带丝
主料海带丝克胡萝卜小块蒜粒青椒半个盐半勺鸡精半勺酱油勺醋半勺...