白凉粉是什么东西
白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是淀粉类的食物。
1份凉粉的质量大致为300克,其中含有热量111大卡,需要散步76.6分钟消耗完。虽然凉粉的热量低,对于减肥有帮助,但减肥期间如果摄入的卡路里过低,甚至低于800卡路里一天,那么很容易导致营养不良,身体的代谢也会变缓,停止减肥之后,多吃点东西就很容易发胖。因此,在减肥期间不建议只吃凉粉,而应该进行合理的膳食搭配。
白凉粉的功效:
1、白凉粉中的碳水化合物,可促进人体的新陈代谢、润肠通便,从而起到美容养颜的作用。
2、白凉粉还能够消暑解热、软化血管、降低血压,是心血管疾病和糖尿病患者的食疗佳品。
3、不同原料制成的白凉粉,其营养功效也不同。如豌豆凉粉,可杀菌消炎;绿豆凉粉可增进食欲、降血脂等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
全运会开多久
全运会一般开天,举办天数不是固定的,需要看实际举办了多少天。...金鱼和鲸鱼有什么区别
金鱼是一种观赏性鱼类,而鲸鱼是目前世界上已知最大的哺乳类动物...豆沙包天天吃有什么好处坏处
豆沙包,也称作豆蓉包,豆沙馅的做法是将红小豆去掉豆皮,弄碎煮...有关象棋的歇后语
小卒过河顶大车小卒一去不回头一盘象棋下三天,棋逢对手象棋斗胜...蒙迪欧油表亮了还能开多少公里
蒙迪欧油表灯亮了之后,一般高速公路上的话匀速跑公里左右市区公...IB培训的IB是什么意思
即国际文凭组织,为全球学生开设从幼儿园到大学预科的课程,为到...彝族天菩萨什么意思
天菩萨是彝族男子的发型。彝族男子的天菩萨发型,是原始宗教崇拜...怎样做奶茶烧仙草
黑凉粉克,加克凉水拌匀,倒入克开水中,不停搅拌至煮开。倒入容...为什么边检不让拍照
首先,无论哪个国家的执法部门都有自己的执法手段,这些是工作秘...当导游需要哪些条件
导游证你要是想当导游,导游证是必须要有的,申请导游证之前,必...仰卧起坐架如何使用
以下是仰卧起坐架使用方法介绍将脚放好。脚放在泡沫棉的上方。与...机读卡的填涂技巧
机读卡的填涂技巧如下把铅笔的头在纸上磨成马蹄形购买专用的机读...新手怎么做健康行业
完善标准体系要立足精品定位,瞄准国际先进水平,按照安全与优质...诸葛亮为什么斩马谡
因为诸葛亮出兵前再三叮嘱屯兵当道,魏军可破,可马谡偏偏不听,...白蘑菇煮多久能熟
一般来说分钟就可以了。平时煮汤,薄的,如平菇,放下去,水再开...