榴莲很补吗
榴莲被称为滋补果王,是驰名的优质佳果。
它产自热带地区,品种有金枕、甲仑和青尼等,成熟果肉淡黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳。
营养成分:榴莲的营养价值很高,含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等微量元素、膳食纤维等营养成分。
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