喝炼奶有什么好处和坏处呢
好处:
1、可以维护视力。
2、对皮肤健康有利。
3、可以补充钙质,强化骨骼。
坏处:
1、加水稀释炼奶,使它的甜味符合要求,但蛋白质和脂肪的浓度下降,容易引起小儿生长发育不良。
2、正常食用炼奶,它蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,但糖的含量偏高,容易引起小儿腹泻。
3、炼奶含糖量较高,不适合血糖高和糖尿病患者。
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