榴莲算是刺激性食物吗
榴莲是一种刺激性食物。
1、肠胃较差人群,空腹食榴莲,影响肠胃功能和健康;
2、中医理论,榴莲性质温热,吃太多,燥火上升,出现湿毒症状;
吃榴莲应注意:
1、榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者;
2、泰国卫生部曾发表公告,一天不要食用超过两瓣榴莲;
3、专家建议,吃榴莲时搭配山竹,保护身体不受损害。
吃榴莲的好处:
1、榴莲在泰国最负有盛名,被誉为水果之王,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值,营养价值的水果;
2、榴莲性热,活血散寒,缓解痛经,适合受痛经困扰的女性食用,改善腹部寒凉症状,促使体温上升,是寒性体质者的理想补品;
3、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
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