100克里脊肉多少克蛋白质

100克里脊肉有20.2克蛋白质，有155大卡的热量，但是相对于其他肉类来说，它算是较低热量的肉。每100克里脊肉的热量约占中国养分学会推举的一般成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。