来例假可以喝酸奶吗
1、在经期的时候,女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促进食欲的效果,而且酸奶当中含有乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,可以起到助消化的效果。但大部分酸奶都是冷藏保存的,在经期女性吃了过于寒凉的食物可能会导致痛经以及月经异常。在想喝酸奶的时候,提前将酸奶取出,在酸奶恢复到正常温度的情况下饮用。
2、经期女性的饮食上要非常注意,最好以清淡、易消化的食物为主,适当补充维生素以及蛋白质。在月经量正常的情况下,不能够盲目服用具有活血功效的食物或者药物,以免导致月经量过多。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
为什么不做一款广告里的游戏
因为做一个广告的成本远远小于做一个游戏的成本,而且做游戏是为...第三个字是同字的四字成语
第三个字是同字的四字成语有异口同声风雨同舟异曲同工普天同庆一...有趣表白方法
可以用看手相的方式来进行表白。开头可以说我来给你看手相,然后...tft-lcd是什么意思
是薄膜晶体管液晶显示器,其英文字头的缩写。技术是微电子技术与...法师多少级能带黑铁头盔
黑铁头盔是各职业通用的头盔,对于法师,级可以带黑铁头盔。属性...皮肤癌怎么办
第一及时选择正确的治疗方法皮肤癌患者在出现早期症状以后,一定...天府之国是哪个省
历史上所说的天府之国主要是指四川省的盆地,并不包括现今的川西...怕包什么意思
怕包是傻瓜的意思,这是韩语的读法。韩语又称韩国语是朝鲜半岛的...气血足了表现在哪里
气血充足的人精神特别好,他们会表现出一种精神矍铄的状态,脸色...冻巴沙鱼柳怎么做好吃
一炸巴沙鱼柳。准备食材巴沙鱼盐炸粉番茄酱十三香。先将巴沙鱼洗...含有鱼和鸡的四字成语有哪些
同时含有鸡和鱼的成语鸡头鱼刺比喻轻微而不被重视的的事物。含有...平均变化率怎么求
平均变化率,是的增量与的增量的比,可以用来观察函数的变化速度...中山桥长多少米宽多少米
中山桥长米,宽为米,芜湖解放后,中山桥的建设就提上了议事日程...奥迪A8车重多少吨
吨。年月日,奥迪新款在国内正式上市,官方指导售价万元。全新奥...皮肤黑穿什么颜色好看
对于白皙的人来讲,任何颜色都衣服都比较适合,但是像苹果绿,亮...