倒立有什么好处和坏处
延缓衰老、缓解疲劳。人在倒立的过程中,由于重力的作用,会导致脑部的血流量增加,可以一定程度上提高人的智力和反应力。另外,由于长期的直立行走,导致人体或多或少会有内脏下垂的状况,在倒立的过程中能有效地缓解。血压过高或者是存在颅内病变患者若进行倒立,可能导致病情的加重或者是出现脑血管意外,长期倒立则有可能造成头晕。
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