生理期可以喝冷饮吗
1、在月经期是不可以喝冷饮的,冷饮的寒凉性比较强有可能会造成zi5宫刺激出现zi5宫收缩,或者是zi5宫内膜脱落异常,严重时还会出现经期有血块或者是月经停止的症状。
2、月经期间要注意腹部保暖和改善饮食,可以适当的吃一些温热的食物,比如小米山药粥或者是排骨汤等,能快速被胃肠道吸收增强抵抗力。月经期间还要注意外yin5部位的清洁,需要定时用温热水来清洗。
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