诺丽果的功效及副作用

1、诺丽果是一种营养价值比较丰富的果实,它的功效比较广泛里面还有非常强的抗氧化剂,比如维生素e、维生素c可以有效的增强人体的免疫力、美白皮肤。而且其中的单宁卡成分也比较多,能够提高身体的免疫力,有防癌、抗癌的功效。

2、其中的维生素b族可以营养神经、改善失眠多梦的状态。能够加速身体,对于胆固醇和脂肪的代谢比较快,可以降低血压、降低血脂。但是需要注意,这种诺丽果吃多之后会形成纤维素堆积的肠道内,引发腹胀现象。

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