生理期可以喝牛奶的吗
生理期可以喝牛奶,但是最好是温热的,因为在生理期的时候胃肠功能相对较差,如果饮用冰凉的饮料或者冷的牛奶,有可能引起消化功能紊乱,导致腹痛、恶心、呕吐或者腹泻。在生理期的时候,有些还是需要忌口的,不要吃容易活血的东西,像人参、当归、鹿茸。忌食生冷、寒凉的食物,多喝热水。
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