生冷食物指哪些
生冷食物是指生的食物,即未经过烹饪处理的,比较凉的食物,在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等,适合燥热人群食用。像冷饮、水果、凉拌菜等生冷食物易使脾胃阳气受伤、功能虚衰,并产生阴寒内盛的腹部冷痛和功能失调的呕吐、泄泻,因此脾胃功能差、阳虚体质以及寒性胃痛、胃痞、腹痛、泄泻等病证患者慎食。
瓜果类:西瓜,梨,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,杨桃,火龙果,山竹,罗汉果。
蔬菜类:黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠。
水产类:蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜,海藻。
肉禽类:兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
如何进行机械生产的成本核算
可以从以下几个方面来进行成本核算原材料费用包括外购零件采购材...丸美弹力蛋白日夜眼精华怎么样
红色日用感觉听清爽,很容易推开,金色夜用比日用稠一点,有拉丝...求小家碧玉类似的小说
尔本佳人作者是元姐姐大人。 * 作者是闲鱼。变色龙小姐作...假若tesla特斯拉在华建厂如何评价电能驱动车的在华前景
新能源是一定要发展,但是路线设定要科学。现在看来,混合动力插...粑粑柑剥开是湿的正常吗
正常现象。粑粑柑水分含量非常高,每一瓣果肉都是通过一颗一颗的...一个苹果含有多少叶酸
苹果不含叶酸。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。...如何做河南蒸面条
准备材料,面条适量而定,黄豆芽芹菜或者豆角猪肉或者红烧肉若干...虾里白色的东西是什么
虾里白色的东西是下的消化系统。因为虾的消化道里有脏东西,还因...红枣和白萝卜能同时吃吗
红枣具有补中益气,健脾的作用,治疗脾虚等疾病,补气养血。白萝...如何擦粉底液
擦粉底液时可以选择用化妆刷,能使底妆具有较佳的遮瑕力度,使底...纳豆是什么味道
纳豆的气味比较重,闻起来有点臭,吃起来甜中带咸,有一股像是发...期房怎么证明产权
期房在取得房产证之后可以证明产权,根据国家城市房地产开发经营...高层防盗网怎么吊上去
如果你家住得不是很高的话就在你家那里把防盗网拉上去如果是装修...做双眼皮可以做一只吗
从实际操作上来说,是可以的。但是,这对医生的技术要求比较高的...冰虾的做法大全
第一首先我们准备好做饭用的食材,冰虾克,生抽适量,姜片适量,...