天冷腰疼怎么办
第一,日常生活中要注意站姿,坐姿和卧姿,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累。另外不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重腰痛的,包括中跟鞋,不要睡过软的床铺,注意保暖。
第二,可以通过腰痛按摩手法,按摩至腰部发热从而有助于缓解天气寒冷引发的腰部疼痛。
第三,可以外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。
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