天冷了吃什么水果最好
1、橙子:橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅具有抗氧化作用,可增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
2、释迦:释迦营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。
3、山楂:山楂含钙量在秋冬季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。
4、冬枣:
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
基金募集期和开放期买入哪个合算
不一定,基金募集期净值为,基金开放期净值不确定,基金成立后就...酸奶冻成冰还能吃吗
酸奶冻成冰块也是可以吃的。酸奶在冰冻时,乳酸菌处于休眠状态,...山药饼最好吃简单的做法
食材糥米粉克,山药克,糖克,花生油少量。将山药洗净,切成几小...祓魅与赋魅什么意思
祓魅意思为扫除鬼怪的意思。祓古代一种除灾去邪的祭祀活动。有斋...暖气放水一般放水多少会热
暖气如果有使用方面的问题会让用户们很烦躁,所以需要根据具体的...评价老师上课的评语有哪些
课堂气氛活跃,师生交流和谐。安排得当,由文言文的知识的反复落...迁坟风水讲究与禁忌
破土,起坟之前,要诵安土地咒元始安镇,普告万灵。岳渎真官,土...减脂什么时候吃红薯
减脂早上吃红薯。吃红薯减肥的最佳时间是早上,早上吃红薯更减肥...描写庐山瀑布景象的诗句是哪一句
描写庐山瀑布景象的诗句是飞流直下三千尺疑是银河落九天。这句诗...土鳖虫怎么吃土鳖虫食用方法
土鳖虫又称土元,是中药的一种。入药应遵医嘱,切勿随便食用。食...大数据专业工资待遇怎么样 挣得多不多
大数据有关的职位不仅存在于计算机领域,统计金融等行业都需要数...孙悟空人物简介及性格特点
孙悟空是中国著名的神话人物之一,出自四大名著之西游记。祖籍东...昆仲是指什么之间的称呼
昆仲是指称呼别人兄弟的敬词。昆古义为哥哥,胞兄。仲是弟弟的意...世界上度数最高的酒
世界上度数最高的酒应该是伏特加酒。伏特加酒以谷物或马铃薯为原...秀才遇到兵下一句
秀才遇到兵下一句是有理说不清。秀才遇到兵,有理说不清。是一句...