吃了酵素后反而拉不出
1、 肠胃系统机能不良者或隐性问题者,酵素会起到强大的修复作用,帮助身体找出并修复这些问题,在修复过程中,人体都会出现好转调理反应,在整个修复过程中,可能会引起肠道黏膜紧张,蠕动僵硬,就会影响到排便;
2、 酵素中有特别好的高纤成分,吸水膨胀后,就像温柔的小刷子可以把肠道里所有垃圾都带出来,如果水喝的不够的话,肠道就不够湿润,也会造成暂时的排便困难;
3、 平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人,体内毒素比较多,而且由于身体机能(如呼吸系统和血液循环系统机能)下降,很容易导致身体供氧不足、体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后就会进行一系列的分解反应,因为缺氧的缘故,也会造成一系列不完全的氧化反应,如此一来肠道内就会造成蠕动不良的现象,形成便秘。
在服用酵素期间应多喝水,多运动,少吃油脂类食物,忌辛辣食物,多吃富含纤维的食物如芹菜,香蕉等。
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