长了痤疮怎么办
精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自 信,坚持积极、合理的治疗。
饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食( 如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬 菜、水果,也防过量后引起胃病。
生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
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