吃了激素药,身体发胖怎么瘦身
如果病情得了控制的话,马上停止激素用药,因为身体刚刚恢复不宜马上剧烈运动,建议在家里做一些有氧运动。如瑜珈等。
在饮食方面要尽量的控制,少吃甜食和脂肪多的食物。这个时候已经不需要再补充营养了。
可以采用中医的针疚疗法,能达到减肥的效果,就是在肚子或某部位施针,将多余的脂方社除。采用这种方法需要减肥的人身体素质良好。
可以水果减肥,如牛奶和苹果。牛奶可以补充体力,苹果中含有果酸和维生素,能起到减肥的效果。
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