得了肾炎怎么保养
人是肾脏很脆弱,如果没有好好保护,就容易患上各种肾脏疾病。肾炎是比较常见的一种病症,发病率也越来越高。患上肾炎后会出现很多症状,会直接影响日常生活,所以一定要及时治疗,并且做好护理。那么得了肾炎怎么保养?
1、生活要规律
患者在治疗期间要调整生活作息,要早睡早起,保证每天睡眠时间,不要熬夜。熬夜对身体有很大的影响,还会影响治疗效果,所以这点一定要注意。同时还要保持好的心态,不要给自己太大的压力。
2、控制饮食结构
不论是患上哪种疾病,在休养期间都需要调整饮食。肾炎患者应当避免吃酸性的食物,酸性食物会影响肾炎治疗效果。在饮食上应当吃一些清淡的食物,肉类少吃,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这些食物能够排除体内的酸毒,还能保护肾脏。
3、适当运动
适当运动能增强人的抵抗力,减少患病的几率。尤其是患有肾炎的患者,更要适当做做运动,比如慢跑、散步、太极拳等等。运动后会大量排汗,能通过排汗排出体内多余的酸性物质,对肾病治疗有很大的帮助,同时还能增强抵抗力,疾病会好的更快。
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