吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事 吃盐蒸橙子有什么好处
盐蒸橙子是最近比较受欢迎的一种橙子吃法,它可以起到很不错的功效与作用,适量食用对身体有一定的好处,很多人都会在家做盐蒸橙子。有些人吃了盐蒸橙子之后拉肚子,这个可能会肠胃受到刺激引起的。
吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事
可能是受到了刺激。
橙子是凉爽的水果,含有更多的膳食纤维。它们可以促进肠胃蠕动,刺激脾胃。
因此,如果脾胃虚寒,或者在短时间内食用过多的盐蒸橙子,很容易引起胃肠蠕动、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。因此,建议您摄入适当的食物。如果你不小心腹泻,你可以喝一些温水来缓解。
吃盐蒸橙子有什么好处
1.化痰止咳
橙子性味甘凉,具有良好的祛痰和镇咳作用。它含有纳可汀和桔皮油等镇咳和镇咳成分。盐蒸橙子有助于去除肺热,消除肺部和气管的炎症,对肺热肺燥引起的咳嗽少痰、咽痛、哮喘等疾病有一定的辅助治疗作用。
2.和胃止呕
盐蒸橙子中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分。除了橘子皮的芳香气味外,还有很多挥发性芳香油成分,具有一定的适度开胃、抗恶心、抗呕吐的作用。蒸橙子有助于调理脾胃,对恶心呕吐等肠胃不适有一定的改善作用。
盐蒸橙子怎么做好吃
1.橘子在盐水中浸泡消毒之前,必须将橘子皮清洗干净。建议提前用盐水浸泡陈皮,可以起到一定的消毒作用。
2.不要放太多盐。适量的盐不要放太多。盐太多味道不好。淡盐水也有祛痰的作用。然而,健康成年人的建议每日盐摄入量为6克。多吃盐会导致支气管不适,甚至加重咳嗽。
一般来说,一个150-170g的橙子会在果肉中撒上大约1g的盐,相当于1/3茶匙,这些盐被均匀分散,以利于盐渗透。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
马来西亚十大必去景点有哪些
马布岛马布岛也称马布尔岛,是位于仙本那东北部的一个沙滩岛屿,...属羊2023年多大年龄了 2023年对属羊的人好不好
人这一生,随着每年的不断变化,自身的年龄也是与日俱增的,虽然...宝宝多少度可以用退热帖
宝宝以下摄氏度可以用退热帖,可以口服一些柴桂退热颗粒或者柴胡...pr渲染的快捷键是什么
渲染的快捷键是回车键。是一款常用的视频编辑软件,由公司推出。...夜视镜的工作原理是什么
夜视镜的工作原理夜视技术是借助于光电成象器件实现夜间观察的一...祝女神的祝福语
我喜欢,早春清晨熹微的光,立夏中午倾盆的雨,晚秋傍晚清凉的风...世界各国gdp排名
美国,亿美元,位于北美洲。中国,亿美元,位于亚洲。日本,亿美...健康宝弹窗4做完核酸多久恢复
近期由于疫情的关系,北京居民在使用健康宝的时候一直出现弹窗问...喷射战士是什么意思
喷射战士是任天堂制作发行的第三人称油彩动作射击类游戏本作基本...小学毕业祝福语简短
你想获得优异成果的话,请谨慎地珍惜和支配自己的时间。你爱惜你...鲤鱼卡有什么用
省点花锦鲤卡类似于会员卡,是一款涵盖全球大牌餐饮美食视频网站...返利网怎么返利
现在返利平台比较多,就看哪个平台使用方便一些。首先我们从应用...一键清理手机垃圾苹果app
双击下方键,打开后台运行栏,长按栏中的一个图标至抖动,点击图...宝马z4雾灯在哪里
汽车上的前雾灯和后雾灯可以用前后雾灯按钮打开,左边是一个三个...地震破坏程度用什么衡量
地震破坏程度用地震烈度衡量,表示地震对地表及工程建筑物影响的...