给老人买什么吃的好
1、老年人可以适量的吃一些蛋白质,老年人的体内代谢是以分解代谢为主的。所以老年人需要比较丰富的蛋白质,最好是每天吃一些瘦肉、乳类、蛋类、鱼虾、豆类等。但是老年人应该少吃脂肪高的食物,比如要少吃动物的油。老年人还要注意铁的供应,一般血液中主要是血红蛋白。
2、如果缺铁,就会引起血红蛋白降低、贫血的现象,所以老年人可以多吃一些海带、豆制品、芝麻。再有就是老年人要多吃一些含钙高的食物,这样能够防止骨质疏松,可以多喝牛奶、豆浆、小虾米排骨汤等。老年人还要多吃维生素类的食物,如鲜枣、山楂、柑橘等。
0
纠错
猜你喜欢
超速多少扣分
超速处理如下超过规定时速以内的处罚是暂不处罚超过规定时速以上...住宅公寓是什么意思
住宅公寓就是公寓式住宅,相对于独院独户的西式别墅住宅而言,一...猪水油怎么炼油兹了
炒锅烧干水份,将买回的猪水油切块,放入锅中,中小火熬煮。随着...什么是一开双控开关
一开双控就是一个开关面板上开关控制是双控开关。单开双控两个控...银行卡怎么存活期
银行卡存活期的方法很简单在同行任意营业网点柜台存入钱默认就是...三角形任意两条边之和什么第三边
根据三角形的特性可知三角形任意两边之和大于第三边,三角形的内...换屏后手机总自动重启怎么回事
自动重启一般分为三种原因,一种是硬件故障或者电池接触不良,一...轻微发青没发芽的土豆能吃吗
轻微发青没发芽的土豆不能吃,人吃了以后会产生一定食物中毒反应...银行账户注销后可以查流水吗
银行账户注销后可以持身份证前往开卡银行进行查询流水,最多可以...高三学生给老师送什么
送给老师的礼物,根据我之前做的礼品方案,其实办公用品桌面装饰...我国的北斗导航卫星用于商用了吗
目前北斗导航系统主要用在军事领域,民用的还不够广泛。暂无资料...订单号在哪里看
要查看淘宝订单编号和运单号时。先登录淘宝,然后点击我的淘宝,...王者荣耀廉颇怎么玩
廉颇作为一个在释放技能时霸体且减伤的英雄,他是十分的肉的,改...电风扇清洗怎么拆
电扇拆起来还是比较简单的,首先我们要将电风扇断电,然后将保护...梦幻西游比武大会几点开始报名
梦幻西游比武大会在每月第四周的周日前一天中午点开始接受报名,...