疲劳喝什么茶 能提神抗疲劳
在工作或者是学习的时候,常常用眼过度,或者其他一些原因,导致身体感觉疲倦,而人们在这时候,会寻找一些消除疲劳的方式,那么疲劳喝什么茶呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看看吧!
疲劳喝什么茶
铁观音茶
铁观音的提神效果很好,主要在于茶叶中的ka1啡1碱起到了提神益思的作用。ka1啡1碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
枸杞茶
无核红枣,枸杞,冰糖,温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配很养生。
薄荷菊花茶
菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5~10分钟即可。
玫瑰薄荷茶
人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。
菊花茶
不但可以清肺去火还能缓解多种眼疾,是明目的茶饮。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
金银花茶
金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
朋友之间看透人心的话
普通朋友才会疏远,好朋友只会绝交。一个微不足道的愿望,只有当...花边的常用材料有哪些
花边最基础的原料有氨纶可低温上色有弹力有弹的产品都要用到基本...韩餐都有什么
韩餐有传统烤 * 排各种韩式锅类煎炸类拌菜类香瓮类等等。韩国料...吹风机有必要买贵的吗 吹风机是越贵越好吗
市面上吹风机价位跨度很大,从几十到几千的都有,对应不同品牌材...冰箱哪个品牌质量好 怎么进行辨别呢
相信在现在的家庭中,基本上家家户户都会安装冰箱,不过冰箱使用...僧侣海豹生活在哪里
僧侣海豹主要生活在北半球,尤其是北极周围。僧海豹头部很圆,且...怎样做美味的冬瓜番茄炒肉末
第一准备适量冬瓜,洗净后,去皮切成片准备适量五花肉洗净后切成...水和空气的不同点和相同点有哪些
一共同点具有质量无色无味具有流动性,生物生存必须的物质。二水...早晨正能量的句子经典短句
人生如茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。早安!脚下的路,没人...晚安圈正能量句子
没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗...煮藕怎样才能不变色
将去皮切开的莲藕放清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝,防止氧...求非YY的网游小说
网游之天谴修罗作者是火星引力网游之彪悍人生作者是第六只乌鸦网...怎么闷鱼才好吃
用酱焖鱼才好吃,酱焖鱼的做法如下材料鲫鱼克姜克大蒜克豆瓣酱克...伏地魔为什么要杀死哈利波特
因为一个预言,他和哈利波特只有一个人能活。伏地魔想杀死哈利波...什么是试教10分钟试教是什么
试教,就是模拟教学,应聘教师面试时,教官往往会安排一个试教。...