打篮球怎么靠身体突破
身体突破的方法如下:
1、掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上;
2、身体越好运球速度也相应较快。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开;
3、能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了;
4、抓住对方防守空当。
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