橄榄油做菜方法
1、橄榄油炒菜方法,将锅放到火上,放入适量的橄榄油,稍微烧热一下,就将菜放进去,快速翻炒,注意火不要太大,否则温度过高,容易将营养物质挥发掉,更容易产生有害的油烟。几分钟之后,加入配料,就可以出锅食用。注意最好用来炒青菜,只需几分钟的那种。
2、橄榄油最好不要加热,加热后营养成分会流失,一般橄榄油都是凉拌的。 烹饪任何鱼、肉、蔬菜都可用橄榄油。在烹调时,橄榄油的用量仅为一般食用油的三分之一。
3、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
0
纠错
猜你喜欢
仓库主管的考核标准
仓库主管指标考核标准的四大指标根据企业实际情况,加以完善,制...犬戎是现在什么人
犬戎是现在的羌族。根据文献记载,犬戎族就是自称自己的祖先是二...小苏打洗发黄鞋子方法
将苏打粉水和过氧化氢以的比例,放入小碗中,搅拌均匀。用牙刷蘸...王源为什么退出王牌
是因为学业问题,毕竟月份正是王源考伯克利音乐学院的档口,这个...豆粕为何要发酵
原因未经发酵的豆粕中含有抗胰蛋白酶尿毒酶皂角苷甲状腺肿诱发因...这就是爱吗歌词
歌词你确定这就是爱吗真的爱我吗手牵着手漫步斜阳就当作浪漫两个...易烊千玺是哪里人
易烊千玺是湖南怀化人,他是后,年的时候以第一名的成绩考上了中...2021牛年个人签名
新的一年,用更包容的心态去对待身边的人和事。精彩本命年,火火...绝世唐门中唐三的爸爸唐昊的身份
唐昊,唐家三少小说斗罗大陆中主角唐三的父亲,岁突破级成为斗罗...微信红包漏收了怎么办
微信红包漏收了,如果未删除聊天记录,直接点击红包领取即可如果...李自成是不是中国的罪人
李自成年至年,原名鸿基,小字黄来儿,又字枣儿,明末农民起义领...康乃馨的花语是什么
康乃馨花语热情魅力使人柔弱的爱真情母亲我爱你温馨的祝福热爱着...窗帘盒尺寸
窗帘盒的规格为高毫米左右,宽度依照使用窗帘杆的数量确定,单杆...桃木可以用橄榄油保养吗
可以,不过要比较稀一点,不要太浓的。上油的方法是采用软刷蘸少...白木耳可以泡一晚上再煮吗
一般在室温超过的环境下,白木耳不建议泡一晚上再煮,浸泡时间太...