投篮怎么拨指
1、保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2、手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。注意手指要灵巧的拨球。
3、力度适中。投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4、手腕柔和。投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5、多练习空投。平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,这样有利于提高命中率的。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
2023女生就业率最高的专业 哪些就业前景好
女生就业率最好的专业有教师专业行政管理计算机科学与技术软件工...petct与增强ct的区别
检查能够结合的精确定位,准确的显示出人体各器官生理代谢情况和...材料物理读研的前景怎么样
材料物理专业的就业前景十分广阔。材料物理专业是多学科知识交叉...马蹄碎是什么东西
马蹄碎就是把荸荠捣碎。马蹄,又称荸荠。原产于印度。我国是盛产...微信是谁做的
微信创始人,创始人,腾讯公司高级副总裁。毕业于华中科技大学电...尼康D7000怎么恢复出厂设置
恢复出厂设置步骤如下在拍摄模式下,按菜单键。点击设定按钮。点...关于修炼的语录
如果煎熬意味着修炼,那什么意味着正果已经过了喜欢炫耀和喧闹的...什么牌子的牛仔裤是有弹力的
有弹力的牛仔裤包括以下品牌李维斯,该品牌于年创立于美国。卡文...一般白切鹅杂怎么做才好吃啊
原料鹅肾肝肠各副,白胡椒粒,姜片调料沙姜豉油克,生粉克,精盐...闰年几年一次
通常情况下,每年一次闰年。年月有天,年的月有天。平年是指阳历...硕士研究生有几种
硕士研究生有两种全日制硕士和非全日制硕士即在职研究生。硕士研...凉宫春日系列有几个剧场版
朝比奈实玖瑠的冒险于年上映凉宫春日的忧郁一于年上映凉宫春日的...轮滑压步重心技巧
首先要练好前外蔓状,还有前外弧线,体会前外蔓状时,双腿交叉时...香港回归的历史意义是什么
香港回归的历史意义如下有利于推进祖国的和平统一大业有利于促进...手机搜不到wifi是怎么回事
由无线路由器导致手机无法连接,这是绝大部分手机连不上的原因。...