打篮球三威胁姿势的一个问题
一定要保持正确的攻击姿势,当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势,三威胁姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄;同时,三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方,在这个时候,自己大多可以感觉到,自己的脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的;篮球运动员要把球置于腰和胸部之间,投篮的那只手放在球的上方,非投篮手放在球的左侧,与投篮手形成垂直效果,这样的投篮姿势,其实就是右手单肩标准投篮姿势。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
鸡肉松怎么做
首先鸡肉洗净切块放锅里。加料酒,姜,花椒和葱段,煮上十来分钟...二氧化碳的吸收量是净光合吗
是净光合作用。因为光照下生成的二氧化碳直接被利用不排出植物体...一根香蕉有多少克
一般克到克。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛...为什么中式快餐越来越火 中式快餐受欢迎的原因是什么
中式快餐近年不断对洋快餐发起挑战,优势愈加明显,中式快餐因品...非承载式车身什么意思
非承载式车身通过橡胶软垫或弹簧与车架作柔性连接。车架是支撑全...小棕瓶精华100ml用多久
小棕瓶精华大概可以用个月左右。主要还是看平常用量的大小,以及...如何取消xp登录界面
最简单的方法控制面板用户帐户点击更改用户登陆或注销方式选中使...明英宗朱祁镇为什么会杀于谦
明英宗朱祁镇杀于谦的原因不杀了于谦,复位无名。景泰八年正月十...月球背面能照到阳光吗
太阳光是可以照到月球的后面的。月球是地球的卫星,但是月亮只是...天天酷跑辐射妖姬和吕布谁好
天天酷跑辐射妖姬和吕布各有千秋。镭射妖姬是天天酷跑近期上线的...油炸臭干的做法
主料臭干块。辅料食用油适量剁椒适量生抽少许老抽少许辣油少许白...怎么做河蟹入味
做成香辣蟹,入味好吃,做法如下鲜肉蟹克一只,花椒碎末克,辣椒...觉醒年代在哪个卫视播出
电视剧觉醒年代定于年月日在播出,该剧由于和伟张桐朱刚日尧等主...恐龙化石是怎么形成的
恐龙死后,身体中的软组织因腐烂而消失,骨骼包括牙齿等硬体组织...斗罗大陆胡列娜嫁给了谁
斗罗大陆胡列娜没有嫁给了谁,她喜欢唐三,但唐三并不喜欢她,胡...