马拉松运动员的肌肉形状是怎样的
肌肉其呈细长状。
主要的原因:跑马拉松时做的是有氧运动,氧气充分分解体内糖分,是很有效的减脂运动。有氧运动像马拉松跑步,这种长时间的有氧运动,反损耗肌肉的含量,所以造成的是马拉松运动员腿部很纤细,不会像短跑运动员那样腿部肌肉很壮硕。
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