香辣烤羊排
1、食材:羊排1个、黑胡椒粉适量、盐适量、橄榄油适量、料酒适量。
2、冷冻的羊排,提前一天放进冰箱冷藏室解冻;羊排洗净,擦干水分,撒上适量盐。
3、适量黑胡椒粉和料酒用手抓均匀后按摩3-5分钟,盖上保鲜膜腌制一小时以上。
4、空气电烤箱预热,设置200度。
5、时间设定12至15分钟之间。
6、在烤箱配套的炸篮里刷上一层橄榄油;放入腌制好的羊排;放进预热好的烤箱里烤6分钟。
7、再翻一面继续烤6分钟即可;喜欢焦的可以多烤二三分钟,只要表面焦黄就可以了。
0
纠错
猜你喜欢
智能燃气表没电了为什么还能用
遇到此类异常情况燃气表依然能正常过气证明该表内置电机阀没有关...印第安人分布在哪里
印第安人主要分布在北美洲西部北美洲太平原地区北美洲东部等这几...短跑正确训练方法
小步跑把小步跑练习折叠程度加大,改成前脚掌趴地,就形成区别于...静白的寓意
静指安静不动,也指没有声响平静。在指人时,是指一种遇事能够静...被翻牌是什么意思
被翻牌是指被点名或者产生互动。粉丝在明星的微博下评论或者留言...烟雨江湖墨玉功怎么获得
在烟雨江湖中玩家可以学习各种武学,而墨玉功就是其中一种,玩家...桑枝的营养价值
桑枝含鞣质,游离的蔗糖果糖水苏糖葡萄糖麦芽糖棉子糖阿拉伯糖木...丈夫和妻子的同义词有哪些
丈夫的同义词外子旧时妻称夫为外子。与夫称妻为内子相对夫君旧时...月是故乡明的小月亮指什么
月是故乡明的小月亮指的是故乡,故乡指出生地或长期生活过的地方...夏季坐月子能开空调吗
以前的观念来说,是不能吹风的,但是现在的医学到底让不让坐月子...空气循环扇能当风扇用吗
空气循环扇不能当风扇用。空气循环扇在运行时,虽然能吹出风来,...女性头晕吃什么食物好 缓解头晕小妙招
现实生活中,我们难免会碰到一些疾病发生,就比如头晕,导致头晕...形容文物的成语
典章文物指法令礼乐制度以及历代遗留下来的有价值的东西。吉光片...女性月经不调的原因 常接触这小心月经紊乱
女性月经不调的原因不良生活习惯不良的生活习惯是导致月经不调的...温性水果和蔬菜有哪些
温性水果苹果桃子龙眼红毛丹水蜜桃板栗释迦椰子肉金桔乌梅樱桃红...