犯困时怎么快速提神醒脑
犯困时快速提神醒脑的方法有:
1、喝咖啡:因为咖啡能够刺激神经,能够得到很好的提神效果;
2、喝茶叶:茶叶里面含有儿茶酚胺,含有提神物质,喝了以后有很好的效果,但是晚上喝了以后有可能睡不好,所以晚上尽量少喝茶、咖啡这类东西;
3、运动:特别是从事脑力劳动的人,时间久了以后就出现浑身酸胀不适,脑袋闷哧哧不舒服,针对这种情况一定要及时锻炼,改善精神困倦状态;
4、按摩穴位:如果要及时提神,但是还有很多事没有做,就按摩穴位,一个是按两侧太阳穴,然后按风池穴。因为太阳穴下面是大脑中动脉,刺激以后可能会加速血液循环流速;风池穴下面是椎动脉,就是入颅的位置,按压这个穴位可能会起到刺激血管的作用,可以改善脑供血,是一个很好的提神办法。
0
纠错
猜你喜欢
汽车显示屏黑屏是什么原因
导致汽车显示屏黑屏的原因有很多,比如电源线路,还有灰层接触问...静电吸纸片怎么做
首先准备一个塑料尺子,学生用的直尺或者三角尺也可以,把尺子放...丝绸和真丝有什么区别
光滑程度不同。缎面丝绸一般是光的,真丝不是光的。处理方式不同...qq分组名称霸气
朕的妃嫔朕的子民朕的交好朕的同窗朕的后宫今年光棍去年光棍明年...路亚黑鱼用什么假饵
重障区域选择这类地方路亚黑鱼,基本上都是大片的草区,这时候可...以家人之名陈婷的扮演者是谁
以家人之名陈婷的扮演者是杨童舒。年月日在吉林省吉林市出生,是...努比亚手机应用权限管理在哪里
努比亚手机查找应用权限管理的方法如下努比亚手机出厂内置有牛盾...微信怎样设置消息特别提醒
微信设置消息特别提醒方法。打开微信在底栏选中我。进入页面后,...坏字的来历
坏本义倒塌指建筑物遭到破坏。从土,古代建筑物主要以土建造故从...水上芭蕾是指哪一项运动
水上芭蕾是指花样游泳,花样游泳英文是一项由游泳技巧舞蹈和音乐...然志犹未已的已是什么意思
已停止终止放弃。出自三国志中隆中对一篇然志犹未已,君谓计将安...孟婆前世是谁 有几种说法
孟婆本来是天界之中的一个小散官,但是正是因为这样,她看惯了太...软体类动物有哪些
软体类动物包括在生活中为人们所熟悉的腹足类如蜗牛田螺蛞蝓双壳...40的因数有几个
的因数有。假如都是整数,那么我们称和就是的因数。需要注意的是...怎么把文件发到U盘里
将电脑文件发送到盘的方法先将文件保存在电脑本地磁盘中,插入盘...