秋葵的功效
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
养生小知识早安问候语
养生小知识早安问候语秋季空气变得澄澈,紫外线透射度增加,长时...一斤丸子馅放多少盐
一斤丸子馅放克盐,丸子馅是指包丸子里面的肉菜糖等食材,通常是...甘十九妹片尾曲
片尾曲多情总比无情苦,是由杭宏演唱,李鲁轲作词,张宏光作曲。...台风风力最大的部位是哪?
台风风力最大的部位是云墙区,台风在水平方向上一般可分为台风外...杀手怎么切换武器
杀手游戏中有各种武器可以供选择,但是有部分玩家们还不清楚怎么...螃蟹基围虾海鲜粥怎么做
基围虾只梭子蟹只青口个大米克姜片大葱半根料酒克麻油克。虾蟹青...雷凌混动车型吗
雷凌有混动车型。雷凌是广汽丰田汽车旗下推出的一款紧凑型轿车,...如何在路由器上禁止访问某网页
在浏览器地址栏输入并点击回车在弹出的对话框中输入用户名和密码...什么是RC正弦波振荡电路
由串并网络构成选频网络,同时兼作正反馈电路以产生振荡,两个电...花生是什么性食物
花生是日常补益佳品,其嫩者可以煮食,老者可以炒食,清香可口,...黄瓜皮能吃吗
可以。黄瓜皮营养素丰富,应当保留生吃。为了黄瓜上的农药残留对...女儿红酒有什么来历
大家肯定都喝过女儿红这种酒,这种酒的味道比较醇香,喝下去之后...初中生学习的最好方法
学会建目录,一本教科书大约有十章,每章几页,十几页以上,包含...环形磁铁的磁感线如何画
轴向的环形磁铁的两个平面,一面是,一面是磁感线在磁场中画一些...桃罐头怎么做
选取新鲜的桃子,要选择足够硬,吃起来比较有口感。然后用清水把...