秋葵怎么做轻食
1、秋葵牛肉卷
(1)材料:秋葵、牛肉、酱汁
(2)做法:取秋葵洒上少许盐后,搓揉去除细毛备用,放入冰水中降温,将秋葵放入水中灼3-4分钟。将秋葵的头去掉备用,将秋葵放在牛肉片的末端,将牛肉从末端卷到头以做成牛肉卷,重复此程序直到所有牛肉卷完成;放入牛肉卷,煎至牛肉达到理想的熟度,秋葵牛肉卷就完成了。
2、素炒沙茶咖哩秋葵
(1)材料:秋葵4只、新鲜红辣椒1只、木耳5朵、舞菇半把、大蒜2瓣
(2)做法:备料:川烫及冰镇过后的切片秋葵,红辣椒切片,泡开黑木耳并撕成小块,大蒜切片备用,牛头牌沙茶咖哩。起油锅,爆香红辣椒及大蒜。入泡开的黑木耳拌炒。放入滴干水分,川烫并且冰镇过后的秋葵。盖锅盖,焖煮3-5分钟。加入舞菇拌炒,调味。(调味:牛头牌沙茶咖哩1/2t,海盐少许,也可加上少许的鲜菇精)入盘。享受清爽味美的时令蔬菜,就是这么简单。
0
纠错
猜你喜欢
奶奶裤配什么上衣
奶奶裤针织毛衣说的这么实用,那这条裤子搭什么上衣最好呢早春天...户籍一栏怎么填啊
户籍一栏,按户口簿上所申报的地址填写即可户口簿上的填写的地址...定项分是什么意思
定项分是指某一个具体项目的考核评分!它是依据预测者的主观判断...豆苗怎么清洗
豆苗也是一种美味,那么豆苗该如何清洗呢首先,把豆苗放清水浸泡...龚怎么读
龚是一个汉字,读音为。古同供意为供给。也同恭意为恭敬。龚是上...关于志向的诗句大全
壮心未与年俱老,死去犹能作鬼雄。陆游志不强者智不达,言不信者...白糖纯牛奶怎么打奶油
白糖纯牛奶打奶油需要准备食材牛奶克细砂糖克吉利丁片克。共分为...描写城市生活的词语有哪些
车水马龙,意思是车如流水,马如游龙一般。形容热闹繁华的景象。...处理体毛的最好方法
技术的更新与发展,现今脱毛的方法有很多种,但是能为大家解除烦...女主很低调的穿越小说
穿越也要很低调,作者为君夫人终归田居,作者为郁雨竹未央花未眠...游戏免打扰在哪里关闭
我们以手机为例,想要打开游戏免打扰模式,那么首先在手机桌面中...2020年的大寒从几号到多少号
大寒是年月日,星期一,农历腊月廿六,。大寒,是全年二十四节气...显卡a卡和n卡是什么意思
显卡卡表示公司的显卡,卡表示英伟达生产的显卡,显卡又被成为显...唯物辩证法的总特征是
唯物辩证法的总特征是物质世界的普遍联系和永恒发展唯物辩证法坚...飞沙走石的意思是什么
飞沙走石,汉语成语,拼音,意思是沙土飞扬石块滚动,形容风势狂...