秋葵的功效与禁忌
1、秋葵的功效与作用:秋葵之减肥黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物,无疑是减肥佳品,非常适合减肥者食用。秋葵之解疲乏秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分,所以对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。
2、秋葵的禁忌及注意事项一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人应少用,不可过量食用,并且要烫过再食用为好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
大熊猫的主要特征
大熊猫体型肥硕似熊丰腴富态,头圆尾短,头躯长米,尾长厘米。体...佛教协会会长什么级别
佛教协会是一个社会组织,其法定代表就是会长,主持管理会中一切...发放工资会计分录怎么做
计提工资社保时。借生产成本制造费用管理费用销售费用等工资,生...松茸菌和松茸是一样的吗
一样的。松茸菌别称松茸。松口蘑,大花菌剥皮菌,是一种珍贵的真...立春可以做什么事情
迎春探春踏春,外出游玩。送春制作泥牛,送往各家。贴春贴宜春字...新手驾车在倒车时如何修正车轮
修正方向的原则以车尾为准,车尾想往右靠,往右打方向盘,车尾往...历史上的袁天罡是什么的人物
历史上的袁天罡是唐代最著名的道士,中国相术大师。益州成都人。...哪部动漫番主角叫和真
为美好的世界献上祝福类型冒险,动画导演金崎贵臣简介喜爱游戏的...收购和并购一样吗
收购和并购都是企业合并的方式,它们之间不完全一样,存在一些差...梦幻西游几级最适合扫塔
梦幻西游最适合扫塔的等级是级。在停级别的时候,同时领取领珠子...黄喉怎么做又嫩又好吃
双椒爆黄喉食材黄喉青红椒大蒜姜干青花椒葱白。黄喉切花刀,方法...笛子e调可以吹哪些曲子
笛子调可以吹康定情歌彩云追月和凤阳花鼓。笛子,是古老的汉族乐...景德镇一日游攻略
古窑民俗博览区是五景区,位于景德镇市瓷都大道古窑路号。浮梁古...水槽外形哪种比较好 水槽都有哪些外形
水槽外形是大家再熟悉不过的洁具用品,在我们的大部分家庭的厨房...吉b是吉林省哪个地区的牌照
吉是吉林省吉林市的车牌。吉是吉林省的简称,代表二号城市,吉林...