秋葵的功效与作用禁忌
作用:
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
禁忌:
6、第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者,这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙,而这正是引发痛风的重要原因之一。
7、第二种人是脾胃虚寒的人。这主要是因为秋葵性偏寒凉,脾胃较虚弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些,否则容易加重腹泻的情况。
8、此外,秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原,因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。
0
纠错
猜你喜欢
人生规划最经典的句子
在职业生涯后期,实现人生价值最大的工作是最好的工作。用不懈的...锦绣南歌中沈家结局
锦绣南歌中沈廷章沈值沈枫父子三人都死了,为了刘宋江山不遗余力...84消毒什么意思?
消毒液是一种以次氯酸钠为主要成分的含氯消毒剂,主要用于物体表...肚子疼都检查了找不到毛病怎么回事
肚子疼什么都检查了,没有什么毛病,那就是痉挛性神经痛,应该注...魅族计步器如何才能在桌面显示
方法一首先进入手机桌面点击左面的空白位置,长按空白处,调出工...手机拆机要注意哪些方面的问题
需注意以下问题拆卸和重装操作时,要佩戴好防静电手腕,接地线,...情人节段子
情人节刚刚过去了,朋友圈里都是炫礼物秀恩爱的,有意思吗你们,...古代女子化妆用品
眉笔据说画眉之风起于战国,在还没有特定的画眉材料之前,妇女用...泥鳅能净化水质吗
在水缸中同时养泥鳅和其他鱼类,其他鱼类吃不完的饵料和排出的粪...米雪个人资料
米雪,年月日出生于香港,祖籍广东省东莞市,中国香港影视女演员...房屋租赁损坏怎么赔偿
因承租人的原因造成房屋出现损坏的,由出租人进行赔偿,一般情况...2022感恩节放假吗 今年感恩节放假几天
导语过几天我们将迎来一年一度的感恩节,如其名,是一个对想感恩...世界上最大的螃蟹
世界上最大的螃蟹是 * 蟹。 * 蟹是生活在日本东南沿海海域中的...如何把电脑桌面路径改成英文路径
可用以下方法将电脑的桌面路径改成英文路径将电脑开机后打开电脑...蓝牙耳机丢了一只怎么找另外一只
以为例,丢失后可以查看设备所在位置,具体操作方法是打开官网,...