口苦口臭吃什么
口感到苦苦的又有口臭。究竟是怎么一回事?又有什么办法解决?该吃什么?别着急,现在就由我一一为大家解答。
经验步骤:1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐; 2、少饮酒,过量酒易生胃火; 3、睡前不吃零食;
4、饭后漱口,睡前刷牙; 5、防治便秘,保持大便通畅。
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
注意事项:4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
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