巧克力是垃圾食品吗
巧克力不算垃圾食品。巧克力其实是极具营养价值的糖类食品,巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅1、4盎司的牛奶巧克力就含有3克蛋白质,人体每天所需的15%维生素,9%钙,7%铁,9%磷,6%镁和8%铜,更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
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