考科目三紧张怎么办

1、提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了，可以询问同行的其他学员。过一遍流程，会让心里更加安定；

2、听听歌，跟其他学员聊聊天都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情；

3、保持自信的态度。暗示自己辛苦训练了这么久，肯定可以很好的通过这次考试。